Много
Арт.: 30522
Много
Арт.: 25689
Много
Арт.: 40282
Много
Арт.: 25690
Много
Арт.: 56448
Много
Арт.: 56148
Много
Арт.: 29879
Много
Арт.: 25688
Много
Арт.: 56087
Много
Арт.: 56391
Много
Арт.: 56089
Много
Арт.: 48614
Много
Арт.: 55144
Много
Арт.: 40357
Много
Арт.: 40265
Много
Арт.: 51058
Много
Арт.: 50292
Универсальный тренажер для мужчин и женщин
Нельзя сравнивать гребной тренажер с беговой дорожкой, степпером, велотренажером, поскольку только он способен включить в работу верх и низ тела. Также он подходит людям после травм и болезней. Ниже перечислены основные достоинства гребного тренажера:
- Задействует от 80 до 95% мышц тела;
- Усиливает работу сердечной мышцы и улучшает кровообращение;
- Обеспечивает высокий расход калорий (сжигает на 350 ккал больше, чем 30 минут бега);
- Снабжает организм кислородом;
- Повышает показатели выносливости;
- Ускоряет обмен веществ.
Гребный тренажер снижает нагрузку на суставы и вероятность появления травм. Оборудование пользуется популярностью в реабилитационных центрах, а также рекомендуется врачами людям с ожирением, которым противопоказаны другие виды кардиотренировок.
Какие мышцы задействует гребный тренажер?
Ниже перечислены мышцы, работающие наиболее интенсивно:
- Большие грудные мышцы;
- Широчайшие и трапециевидные мышцы спины;
- Дельтовидные мышцы плеч;
- Трицепсы и бицепсы;
- Мышцы предплечий;
- Пресс;
- Икроножные мышцы ног;
- Квадрицепсы бедер.
